العنيد الدهون لن يذهب بعيدا - ما هو الحل لإزالة الدهون العنيدة؟

عندما كنت تحاول فقدان الدهون، وأنا أفهم تماما كيف يمكن أن تكون عنيدة. هذه المادة سوف المشي خلال لكم بالضبط لماذا يبدو الدهون لأن تكون عنيدة جدا وبالضبط ما يمكنك القيام به للتخلص من مرة واحدة وإلى الأبد. 

أولا وقبل كل شيء، أريد أن أشيد بكم في رحلتك لصحة أفضل. انها بالتأكيد لا يستحق يتجول مع الدهون الزائدة التي سوف تزن أنت إلى أسفل وتسبب لك أي إزعاج. كنت قد اتخذت قرارا للتخلص من الدهون الزائدة وسوف تكون سعيدة جدا أنك فعلت. 

متى الدهون العنيدة لا تذهب بعيدا بعد أن كنت قد استنفدت كل ما تبذلونه من جهود، وهناك سبب بسيط لماذا. هنا الشيء: نحن نعيش في عالم السامة جدا. الذي نتنفسه السموم كل يوم، في رحلة بسيطة الى محل بقالة ديها طن من المكونات التي لا ينبغي أن يكون في الجسم، وحتى الإجهاد يسبب

فسادا على أنظمتنا. عندما لا يتم متوازنة جسمك، سوف تواجه الدهون الزائدة، والإجهاد، والقلق، والنفخ، والعديد من الأمراض الأخرى التي لا تخدم جسمك. 

اسمحوا لي أن أطرح عليك سؤالا: "هل تعتقد أنه إذا كنت توفير جسمك مع بالضبط ما يحتاجه لأداء في أفضل حالاتها، والدهون العنيدة الزائدة تذهب بعيدا؟" أرجو الإجابة "نعم"، لأن هذا هو الجواب الصحيح! 

عند توفير جسمك مع بالضبط ما يحتاجه لأداء في أفضل حالاتها، وسوف تجني فوائد من الداخل والخارج. بعض من هذه الفوائد ما يلي: 

١ . استقلاب الخلايا الدهنية للافراج عن السموم التي تم تخزينها 

 تحسين وظيفة التمثيل الغذائي 

٣ . القلوية وتوازن الجسم 

٤ . فقدان الدهون الزائدة 

٥ . المناطق المضطربة تشديد وتخفيف 

بالإضافة إلى توفير جسمك مع ما يحتاجه لأداء في أفضل حالاتها، أنت أيضا يجب أن تضع في اعتبارها نظامك الغذائي ونمط الحياة. وهذا يعني تجنب أمور أكبر عدد ممكن من شأنها أن تضر الجسم بما في ذلك الأغذية المصنعة، والألوان الاصطناعية والنكهات والأطعمة السكرية العالية. أنه من الأسهل أن تركز على إضافة في الطعام الجيد من التركيز على إزالة ما هو غير جيد. عند إضافة المزيد من الطعام المغذي أن جسمك يعترف، وسوف تجد نفسك ولا حتى الرغبة في الأشياء الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، للتخلص من الدهون العنيدة، يجب أن تشرب نصف وزن جسمك في أوقية يوميا. وبطبيعة الحال، فإنه من المهم أن ممارسة رفع معدل ضربات القلب على الأقل 4X في الأسبوع لمدة 30 دقيقة.